Glosario
La codependencia.
La codependencia es el patrón relacional en el que la identidad, la autoestima y el sentido de estabilidad de una persona se organizan en torno a la gestión del estado emocional de otra persona.
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Definición
El término surgió en el campo de la recuperación de la adicción en las décadas de 1970 y 1980 para describir a los socios y familiares de los alcohólicos que, con el tiempo, desarrollaron patrones identificables de cuidado, manejo emocional y auto-borrado al servicio de la persona adicta. Codependent No More (1987) de Melody Beattie introdujo el concepto en el uso general. El trabajo posterior de Pia Mellody extendió el marco más allá de la dependencia a las familias disfuncionales en general.
Las características centrales descritas en esa literatura: dificultad para experimentar los propios sentimientos como legítimos; dificultad en establecer límites; un sentido exagerado de responsabilidad por las emociones y los resultados de otras personas; una autoimagen regulada en gran medida a través de la aprobación externa; y una organización crónica, a veces inconsciente, de la vida de uno en torno a la inestabilidad de otra persona.
Por qué se impugna el término
Los escritores contemporáneos centrados en el trauma Pete Walker, en particular han argumentado que codependencia patologiza lo que se entiende con mayor precisión como una respuesta al trauma. Lo que parecía un defecto de personalidad de la pareja puede, bajo un examen más detenido, parecerse más a la adaptación predecible de alguien que creció necesitando manejar a un cuidador volátil, o alguien en una relación actual con una pareja desestabilizadora. Walker reformula gran parte de la fenomenología de la codependencia como la respuesta del fauno apaciguamiento como una estrategia de supervivencia.
La reformulación es importante porque cambia el lugar de trabajo. "Eres codependiente" sugiere que algo está mal con el sobreviviente; "Tienes una respuesta al trauma" sugire que algo le sucedió al sobrevivient. El segundo encuadre tiende a producir un trabajo clínico más útil.
Cómo se manifiesta en las relaciones narcisistas
Las características que la literatura sobre codependencia cataloga la dificultad de saber lo que uno quiere, la responsabilidad exagerada, la atención ansiosa crónica al estado de ánimo de la pareja son extremadamente comunes en los sobrevivientes de abuso encubierto de larga duración. Sin embargo, no son defectos de carácter. Son para lo que la relación se entrenó. La sección de recuperación sobre PTSD complejo ((/recovery/c-ptsd/) trata este material como parte de la respuesta al trauma en lugar de como una patología separada que debe corregirse.
