La caja de herramientas encubierta.

• El tratamiento silencioso como gobierno no es la retirada ocasional que cualquier pareja podría hacer bajo estrés, sino un rechazo estructurado, a veces de varios días, usado para extraer una disculpa y restablecer el hogar.

• Voltear a la víctima (DARVO) Negar el comportamiento, atacar a la persona que lo planteó, invertir la víctima y el ofensor. Tan practicado que se olvida la preocupación original y el que se queja original está en el pie trasero.

• Gaslighting Persistente, deliberadamente socavando su percepción de la realidad. Eso nunca sucedió. Lo estás recordando mal.Estás siendo paranoico. Con el tiempo, tu confianza en tu propia memoria y sentidos es el objetivo.

Después de una retirada, ruptura o intento de no contacto, una repentina inundación de calidez, disculpas, regalos, sexo o crisis (enfermedad, insinuación suicida, emergencia familiar) diseñada para atraerlo de nuevo. Nombrado así por la marca de vacío. El calor es real y rara vez dura más allá del reapego.

• Incompetencia armamentada Incapacidad persistente y selectiva para realizar tareas que no quieren hacer trabajo doméstico, trabajo de crianza, trabajo emocional hasta que las asumes por agotamiento. La incompetencia se resuelve instantáneamente cuando hay una audiencia presente.

• Habla de terapia con armas Uso fluido del vocabulario clínico límites gaslighting abuso narcisista respuesta al trauma mi terapeuta dice aplicado a sí mismos como víctima y a usted como abusador. Especialmente común con narcisistas encubiertos que han estado en terapia a largo plazo y han aprendido la forma del lenguaje sin internalizar el trabajo.

• Triangulación Atraer a terceros un hijo, un amigo, un hermano, un ex a la díada para desestabilizar, comparar o castigar. A menudo se presenta como inocente (Estaba hablando con tu madre) pero confiablemente termina con usted en el lado equivocado de la nueva alianza.

• Campañas de difamación Trabajo de reputación lento y distribuido realizado en su ausencia, a menudo meses antes de cualquier conflicto abierto. Para cuando comprenda que hay un problema, las personas a las que podría haber recurrido para obtener apoyo ya han recibido la versión alternativa.

• Monos voladores Terceros amigos, familiares, mutuos, a veces sus propios hijos reclutados para ejercer presión, crítica o vigilancia en nombre del narcisista. Muy a menudo creen que están ayudando. Nombrado así por los ejecutores de la Bruja Malvada en El Mago de Oz.

• Alienación de los padres En las configuraciones familiares, el giro sistemático de los niños contra el padre objetivo a través de miles de pequeñas intervenciones, no una sola dramática.

Vivid, promesas detalladas sobre un futuro compartido una boda, una casa, un niño, un viaje, un proyecto utilizado para extraer el cumplimiento presente. Las promesas rara vez se materializan; los nuevos los reemplazan cuando los viejos vencen.

Bombardeo amoroso Inundación temprana de la relación con atención, intensidad, declaraciones, regalos y compromiso acelerado diseñado para apegarte más rápido de lo que lo harías de otra manera tiende a disminuir bruscamente una vez que el apego es seguro.

• Reescribir la historia compartida ediciones silenciosas y persistentes en el registro de eventos pasados cosas que recuerdas decir que no dijiste cosas que ellos recuerdan decir que ellos no dijeron a lo largo de los años, tu versión de la historia de la relación y la de ellos divergen; su versión es la que se le dice a los forasteros.

La variante encubierta de la búsqueda de admiración, en lugar de actuaciones de grandeza, representaciones de sufrimiento narrativas de enfermedades de larga duración, tragedias familiares de origen, historias de maltrato por otros diseñadas para extraer simpatía como moneda doméstica.

• Salada de palabras y salto de temas En medio del conflicto, la conversación se vuelve incoherente las acusaciones se amontonan, se abren nuevos temas antes de que se cierren los antiguos, surgen tres cosas que dijiste hace cinco años. El punto no es la comunicación; es el agotamiento. Dejas de tratar de aclarar el malentendido porque no tiene forma.

Acceso a los niños, a la propiedad compartida, al círculo social conjunto, a los eventos familiares silenciosamente condicionado a su cumplimiento.