Glosario
El vínculo del trauma.
Un vínculo de trauma es el apego neurobiológico que se desarrolla entre un sobreviviente y un abusador cuyo comportamiento sigue un patrón de refuerzo intermitente. El término fue popularizado por Patrick Carnes en la década de 1990.
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Definición
El vínculo traumático es el vínculo, no la relación. Es el circuito de apego específico que el patrón de la relación de calor y crueldad impredecible ha diseñado. Es real medible, en análogos de modelos animales, a nivel de dopamina y ciclos de hormonas del estrés y es una de las razones por las que simplemente dejar no es la instrucción útil que parece.
El mecanismo subyacente es el mismo programa de acondicionamiento que hace que el juego sea adictivo: el comportamiento del sobreviviente está moldeado por el programa impredecible en el que se entrega calidez e intimidad. Los tirones de apego más fuertes vienen precisamente después de los peores incidentes, cuando el alivio de un retorno a la buena fase es más intenso. A lo largo de meses y años, el apego se arraiga fisiológicamente.
Por qué no se disuelve cuando la relación termina
Debido a que el vínculo no es una función de las cualidades exactas de la relación que el sobreviviente a menudo entiende claramente en el momento de la salida sino de la historia del condicionamiento. Las asociaciones dopaminérgicas con la pareja persisten después de que termina la relación; los antojos de regreso persisten luego de que comienza el no contacto. Esta es la razón neurobiológica por la que las primeras semanas de no contacto son las más difíciles. El vínculo se está extinguiendo, no la relación.
Los sobrevivientes que están intelectualmente claros de que la relación fue dañina, que no tienen interés en regresar, y que experimentan fuertes deseos de hacer contacto de todos modos no están fallando en la recuperación; se encuentran con el condicionamiento.
Lo que ayuda
El vínculo se extingue en un horario, no en una decisión. El horario requiere ningún contacto sostenido cada interrupción en el período de no contacto proporciona un golpe de refuerzo de proporción variable y restablece la extinción. Las primeras seis a ocho semanas tienden a ser las peores; el alivio generalmente llega entre tres y seis meses; la restauración más profunda se extiende durante un año o más. La terapia informada por el trauma, particularmente los enfoques que trabajan con el acondicionamiento del cuerpo (Experiencia Somática, EMDR), generalmente son útiles.
